Lokalizacja:
Poznań
Termin:
23.11.2020 - 24.11.2020
Język:
PL
Cena netto:
650 PLN
Cel szkolenia

Zdobycie wiedzy pozwalającej na sprawną współpracę zdalną. Poznanie zasad organizacji miejsca pracy, nabycie praktycznych umiejętności do efektywnego zarządzania czasem oraz radzenia sobie w sytuacji konfliktowych.

Korzyści
  • Dowiesz się jak zorganizować przestrzeń pozwalająca na efektywną pracę
  • Poznasz efektywne techniki zarządzania swoim czasem
  • Dowiesz się jak walczyć z bodźcami rozpraszającymi
  • Będziesz lepiej łączył życie zawodowe z życiem prywatnym
  • Dowiesz się jak obniżyć stres i zadbać o zdrowe rytuały
  • Dowiesz się jak często organizować spotkania, jak ustalać cele spotkania i pilnować porządku w trakcie spotkania
  • Poznasz metody aktywizowania uczestników spotkania
Zakres szkolenia
  • Organizacja miejsca pracy:
    • Aranżacja domowego miejsca pracy
    • Lista zadań niezbędna do aranżacji domowego biura
    • Strefa życia zawodowego a prywatnego
  • Walka z najczęściej popełnianymi błędami w pracy zdalnej:
    • Jak ważna jest samodyscyplina
    • Organizacja godzin pracy
    • Łączenie życia rodzinnego i zawodowego – kontrakt z rodziną
    • Przerwy –ile powinny trwać i na co je wykorzystać
  • Techniki zarządzania czasem własnym:
    • Planowanie – Metoda Alpen
    • Ustalanie i trzymanie się priorytetów
    • Technika „3 najważniejsze”
    • Technika Pomodoro
    • Technika 2 minut
  • Zdrowie i zarządzanie stresem:
    • Ja zadbać o zdrowy sen
    • Poranne rytuały przygotowujące do pracy mózgu
    • Jak zadbać o zdrowy relaks
    • Jak mieć pod kontrolą rozpraszacze
  • Zdalna komunikacja z zespołem:
    • Wspólne zasady współpracy i komunikacji na odległość
    • System spotkań – jakiego rodzaju spotkania są potrzebne by zachować transparentność i przepływ informacji
    • Wybór kanałów do komunikacji zdalnej
    • Zasady komunikacji w trakcie spotkań on-line
    • Facylitacja spotkań on-line – czyli ważne umiejętności prowadzenia
    • Metody aktywizowania uczestników spotkań
Adresaci

Wszystkie osoby zainteresowane usprawnieniem pracy zdalnej.

Realizacja

Szkolenie realizowane jest w formie online w 3 sesjach po 3 godziny. Istnieje możliwość podziału szkolenia w inne bloki czasowe np. 6 sesji po 1,5 godziny.

Cel szkolenia

Zdobycie wiedzy pozwalającej na sprawną współpracę zdalną. Poznanie zasad organizacji miejsca pracy, nabycie praktycznych umiejętności do efektywnego zarządzania czasem oraz radzenia sobie w sytuacji konfliktowych.

Korzyści
  • Dowiesz się jak zorganizować przestrzeń pozwalająca na efektywną pracę
  • Poznasz efektywne techniki zarządzania swoim czasem
  • Dowiesz się jak walczyć z bodźcami rozpraszającymi
  • Będziesz lepiej łączył życie zawodowe z życiem prywatnym
  • Dowiesz się jak obniżyć stres i zadbać o zdrowe rytuały
  • Dowiesz się jak często organizować spotkania, jak ustalać cele spotkania i pilnować porządku w trakcie spotkania
  • Poznasz metody aktywizowania uczestników spotkania
Zakres szkolenia
  • Organizacja miejsca pracy:
    • Aranżacja domowego miejsca pracy
    • Lista zadań niezbędna do aranżacji domowego biura
    • Strefa życia zawodowego a prywatnego
  • Walka z najczęściej popełnianymi błędami w pracy zdalnej:
    • Jak ważna jest samodyscyplina
    • Organizacja godzin pracy
    • Łączenie życia rodzinnego i zawodowego – kontrakt z rodziną
    • Przerwy –ile powinny trwać i na co je wykorzystać
  • Techniki zarządzania czasem własnym:
    • Planowanie – Metoda Alpen
    • Ustalanie i trzymanie się priorytetów
    • Technika „3 najważniejsze”
    • Technika Pomodoro
    • Technika 2 minut
  • Zdrowie i zarządzanie stresem:
    • Ja zadbać o zdrowy sen
    • Poranne rytuały przygotowujące do pracy mózgu
    • Jak zadbać o zdrowy relaks
    • Jak mieć pod kontrolą rozpraszacze
  • Zdalna komunikacja z zespołem:
    • Wspólne zasady współpracy i komunikacji na odległość
    • System spotkań – jakiego rodzaju spotkania są potrzebne by zachować transparentność i przepływ informacji
    • Wybór kanałów do komunikacji zdalnej
    • Zasady komunikacji w trakcie spotkań on-line
    • Facylitacja spotkań on-line – czyli ważne umiejętności prowadzenia
    • Metody aktywizowania uczestników spotkań
Adresaci

Wszystkie osoby zainteresowane usprawnieniem pracy zdalnej.

Realizacja

Szkolenie realizowane jest w formie online w 3 sesjach po 3 godziny. Istnieje możliwość podziału szkolenia w inne bloki czasowe np. 6 sesji po 1,5 godziny.

Liczebność grupy: 8-15 uczestników

Czas trwania: 1 dzień

Dostępny język: PL/ EN

Dostępny język materiałów: PL / EN

Forma kursu
Interaktywne szkolenie online, z trenerem prowadzącym na żywo.

Pobierz materiały

Pobierz

Dziękujemy!

Przepraszamy, coś poszło nie tak.

Odśwież stronę i spróbuj ponownie.

Przetwarzanie...

Pobierz materiały

Pobierz

Jeśli masz pytania dotyczące naszych szkoleń,

skontaktuj się z ekspertem Sii

Agnieszka Rzeczkowska

Training Practice Manager

Skontaktuj się z ekspertem

Agnieszka Rzeczkowska

lub przeciągnij i upuść załączniki tutaj.

Dopuszczalne rozszerzenia: DOC, DOCX, PDF (max 5MB)

Dziękujemy za wypełnienie formularza.

Zapoznamy się z treścią Twojej wiadomość i skontaktujemy się z Tobą tak szybko, jak będzie to możliwe.

Przepraszamy, coś poszło nie tak i Twoja wiadomość nie została dostarczona.

Odśwież stronę i spróbuj ponownie

Przetwarzanie...

ITIL®, PRINCE2® są zarejestrowanymi znakami handlowymi należącymi do firmy AXELOS Limited i używanymi za jej zgodą. Wszelkie prawa zastrzeżone.
AgilePM® jest zastrzeżonym znakiem towarowym Agile Business Consortium Limited. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Kursy AgilePM® są oferowane przez Sii, spółkę stowarzyszoną z Quint Wellington Redwood, akredytowaną organizację szkoleniową The APM Group Ltd.
Lean IT® Association jest zastrzeżonym znakiem towarowym Lean IT Association LLC. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Wszystkie ceny podane na stronie to ceny netto. Należy doliczyć podatek VAT 23%.

ZATWIERDŹ

This content is available only in one language version.
You will be redirected to home page.

Are you sure you want to leave this page?

Einige Inhalte sind nicht in deutscher Sprache verfügbar.
Sie werden dann auf die englische Sprachversion der Website weitergeleitet.

Möchten Sie fortsetzen?